Stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren

“Jij zit echt de hele dag in je hoofd alles te analyseren volgens mij”, zei een docent tegen mij tijdens mijn studie. Het klopte wat hij zei. Ik was de hele dag door aan het bedenken welke keuzes ik had. Aan elke keuze zaten voor- en nadelen en aan elk...

Wat je moet weten over visualiseren

“Visualiseer maar waar het paard moet stoppen”, zeg ik tegen peter. Terwijl hij met Mitch de bak door loopt, sluit hij zijn ogen. Volgens mij probeert hij het voor zich te zien, denk ik. Peter zet nog een paar passen en stopt. Normaal gesproken loopt Mitch...

Ons leven in de baarmoeder

In het dagelijks leven bij ons in de praktijk zien we zoveel mensen die vast zitten in bepaalde patronen. Patronen die gaan als een rode draad door ons leven. En juist die rode draad is waar het om draait. Hoe kan het dat die patronen steeds terug komen en zich vaak...
trauma therapie

trauma therapie

“Goh… werkt dat echt?” Ze kijkt me nieuwsgierig aan als ik haar vertel dat we vandaag door middel van oogbewegingen een gebeurtenis uit haar verleden gaan verwerken. “Ja”, zeg ik terwijl ik Jack meeneem naar de bak. “Enne, waarom...
5 tips voor meer zelfvertrouwen

5 tips voor meer zelfvertrouwen

De meeste mensen die we tegen komen in onze praktijk hebben al het een en ander gedaan aan coaching/therapie/persoonlijke ontwikkeling. Soms zijn ze verbaasd en gefrustreerd dat ze bij ons zitten omdat; “ik nu toch onderhand wel eens klaarmoet zijn met mijn...