Overweldigend waren de reacties op het nieuws dat ik kanker heb. Dat maakt het onmogelijk om overal persoonlijk op te reageren. Daarom wil ik graag hier mijn enorme dankbaarheid uiten naar jullie 🙏🙏🙏💜💜💜 het doet me...

Terugblik op 2023 2023 was een jaar waarin therapie bij 2tango wat meer op de achtergrond heeft gestaan. Ik stopte met therapie geven en Maree heeft dit van mij overgenomen. Daardoor kwam de focus van ons centrum meer te liggen op het geven van opleidingen in...

Het was een prachtige dag toen we onze nieuwe pup, Banjer, verwelkomden in ons huis. Met haar levendige energie en speelsheid zorgde ze vaak voor een lach op ons gezicht. Maar enkele maanden na haar komst maakte Banjer een val die ons leven drastisch zou veranderen....

💜 De druk eraf 💜 Dit weekend ging ik ons paard Zazu ophalen. Ze heeft de afgelopen maanden in training gestaan omdat ik graag iets nieuws wilde leren; western! Super leuk maar ik moet enorm wennen. Veel dingen zijn precies het tegenovergestelde als wat...

Opendag Paardentherapie (opleidingen) gratis 28 mei Therapeutisch Centrum 2Tango bestaat in mei alweer 10 jaar reden om dit feestelijk te vieren met een open dag Op 28 mei is iedereen van harte welkom om deze dag met ons mee te vieren. Entree is gratis, gratis...

Dit jaar startte ook weer met de nodige corona perikelen. We moesten daarom nog in januari de beslissing nemen om afscheid te nemen van Zorro en Saela 🐴🐴, dat was een verdrietig besluit na alle ellende van het jaar ervoor. Gelukkig heeft Zorro het nog...

Zoals de meesten van jullie inmiddels wel weten, verwachten ik (Marée) en mijn vriend Daan ons eerste kindje in juli. Helemaal leuk! We zijn er erg blij mee en kijken uit naar de komst van ons meisje.  Bij het krijgen van een kindje komt natuurlijk bizar veel kijken,...

Afgelopen zomer zat ik in Frankrijk op een strandje terwijl het 37 graden was. Enorm warm! Onderweg naar het plekje waar we zaten had ik mijn voeten al verbrand aan het hete zand. Dat was al een voorbode geweest voor deze bizar hete dag die onmogelijk door te komen...

In de ochtend kom ik de poort binnen rijden en geniet in van de rust die er heerst op het terrein. Als ik de auto uitstap en de poort doorga word ik al begroet door de paarden. Wat gehinnik klinkt er en er komt beweging in de kudde die net nog in totale rust was. Even...

Eefje is 10 jaar oud. Ze gaat naar school en wordt gepest door klasgenoten. Eefje is hierover verdrietig en wil niet meer naar school. Haar moeder maakt zich zorgen en gaat met Eefje naar de huisarts. De huisarts vermoedt “depressie” en stuurt Eefje door naar de GGZ....

Tijdens het uitlaten… Zoals ik iedere dag een paar keer doe, loop ik met mijn vriend Daan onze hond Elmo naar het parkje voor ons huis. Het is een hondenlosloop park met een prachtig veld, veel bomen en groen. Het is helemaal afgezet dus we kunnen Elmo er zonder...

Vandaag staat er weer een Sociale Vaardigheid training op het programma! Yes! Dat vind ik altijd leuk om te doen. Normaal gesproken zijn deze trainingen in groepsverband maar door coronatijd is dit aangepast en zie ik de jongeren nu los van elkaar. In de eerste...

Het is bijzonder hoe we denken over kwetsbaarheid. Als ik een bericht op Facebook plaats om openlijk te vertellen over mijn problemen, mijn onzekerheden en mijn strubbelingen, dan voel ik me erg kwetsbaar. Door mezelf zo bloot te geven laat ik alle zelfbescherming en...

Samen met twee andere deelnemers heb ik een parcours neergelegd. We hebben hiervoor samengewerkt maar zijn ook alleen aan de slag gegaan. Wat eigenlijk precies staat voor hoe dit Burn-out traject is gegaan. Er waren sessies die we samen hebben gedaan maar er waren ook...

Ik ga stoppen met roken! Ik ga drie keer in de week sporten! Ik ga twintig kilo afvallen! Ik ga meer tijd besteden aan mijn gezin! Ik ga een nieuwe baan zoeken! Ik ga minder stressen en meer genieten! Ik ga… Goede voornemens Herken je ze? Vast wel! Ik las namelijk...

Je kent ze wel... de mensen om je heen, in je werk of in je privé leven die worstelen met een burn out. Opgebrand, uitgeblust en helemaal op. Met lege ogen of juist met veel tranen vertellen ze je dat het niet langer zo kan. Ze zijn moe, zichzelf kwijt en kunnen niet...

Bijna is het al weer het einde van 2019! De kortste dag en langste nacht zijn al weer bijna aangebroken. Het einde van het jaar heeft wel iets magisch, vind ik. De vele lichtjes in het vroege donker, de warme drankjes in het koude weer, het heeft iets knus. Het einde...

In deze blog deel ik, Brenda, graag de ervaringen van Hellen met EMDR en Paardentherapie. In de video onderaan deze pagina vertel ik meer over EMDR en hoe dit wordt ingezet tijdens de therapie. “Volg mijn vingers maar met je ogen, helemaal van links naar rechts” zeg...

Ik heb een hondje, Elmo. Hij is de allerliefste, ik kan hem wel opvreten. Ik hou van zijn lieve oogjes en hoe hij je daarmee aan kan kijken met veel verschillende blikken. Ik hou van zijn schattige krulletjes, zijn zwiep staartje en van zijn lieve voetjes. Ik hou er...

Het is gek hé… hoe er bij veel van ons het idee leeft controle te hebben. Wat ‘controle’ dan ook precies mag zijn… We hebben het dan ook vaak over ‘de controle loslaten’ maar eigenlijk is het enkel de dráng naar controle die we los mogen laten. Controle had je toch al...

Een tijdje geleden was ik Jack aan het poetsen voordat ik zou gaan rijden. Ik merkte dat Jack veel aan het draaien was en steeds de andere kant op bewoog en verstapte dan de kant waar ik bezig was. Dus ik was constant om hem heen aan het gaan, onder zijn hoofd door,...

Hij wijst ons paard Zorro aan voor zijn boosheid en loopt naar hem toe: “wil jij mijn boosheid representeren, ik noem je boos”, hij geeft Zorro een aai over zijn hoofd. Even daarvoor vertelde hij dat hij soms enorme boosheid in zich voelde. Het stak de kop op op de...

“Volg mijn vingers maar met je ogen, helemaal van links naar rechts... ” zeg ik zachtjes terwijl ik mijn hand op haar been leg. Ava denkt terwijl ze dat doet, terug aan de heftige gebeurtenis uit haar jeugd. Snikkend zit ze op de rug van Baloo. Ze friemelt aan zijn...

Vandaag staat er weer een kennismakingsworkshop gepland! Leuk! Dat is inmiddels al een tijdje geleden. Helaas kon de vorige keer niet doorgaan wegens sneeuwval. Met het zonnetje hoog aan de hemel en een temperatuur van 15 graden lijkt sneeuw vandaag geen problemen op...

Controle, controle, controle.... we horen het woord zo vaak van mensen. Ook van bijna iedereen die bij ons in therapie komt. Tijd dus om er een blog over te schrijven 😊 Want wat is controle eigenlijk? Controle wil voor ons zeggen dat je...

We willen jullie graag meenemen in onze afgelopen twee weken. Er bereikte ons het heftige nieuws dat John, de eigenaar van onze stal, zijn euthanasie-datum had vastgesteld. Er volgden twee hele bijzondere weken vol liefde, verbinding met hem en zijn gezin en veel...

De zon komt op en ik loop direct luid roepend naar het hek als ik de autodeur hoor dichtslaan! Daar zijn ze, eindelijk!!! Ik heb honger dus ik loop een beetje te ijsberen en te roepen dat ze een beetje op moeten schieten. Ik was altijd de leider van mijn kudde tot dat...

Het is alweer december 2018. De tijd gaat voor ons gevoel altijd enorm hard. Zoals elk jaar willen we ook dit jaar weer met jullie terugblikken op de hoogte en dieptepunten van 2Tango in het afgelopen jaar. Ook willen we jullie een voorproefje geven van onze plannen...

Paarden spiegelen.... de ervaring van Petra Paarden spiegelen, niet alleen in de therapie, maar eigenlijk altijd. Dit is waar Petra Kool zich weer extra bewust van werd toen ze naar ons toekwam om haar verzorgpaard Baloo te rijden. Petra heeft een eigen Yogastudio in...

"Jeetje, is er alweer een maand voorbij", zeg ik, Brenda, tegen Maree. We kijken elkaar verwonderd aan. "Het gaat echt zo ontzettend snel", Antwoord Maree. "Het voelt alsof we gisteren nog de burn out groep hebben gehad, de tijd vliegt inderdaad", zeg ik...

Oordelen... Stiekem doen we het veel vaker dan we denken. Het gebeurt zelfs zonder dat we onszelf er bewust van zijn…. Oordelen. We oordelen over allerlei dingen. Veel over anderen, maar ook over onszelf.  Iets gaat er bijvoorbeeld anders dan je had verwacht of...

Hoe kun je  beter omgaan met angsten? We zijn allemaal wel eens bang. Iedereen heeft wel angsten, groot of juist klein. Het is belangrijk om je eigen angsten aan te kijken, om te bereiken wat je daadwerkelijk wilt in je leven. Als je dus verder wilt komen, dan is het...

Moet, moet, moet Het woordje ‘moet’. Ik hoor het regelmatig om me heen. We hebben vaak het gevoel dat we van alles moeten. Het lijkt wel lastig om gewoon een stil te zitten, niets te doen en gewoon te zijn met wat er is. Moeten is behoorlijk vrijheid beperkend…...

Voel je jezelf soms klein? Ben je bang om niet goed genoeg te zijn? En zou je daarom soms het liefste in een hoekje willen wegkruipen of onder de dekens willen liggen en voorlopig je bed niet uitkomen? Je bent niet de enige! Die momenten herkennen we allemaal.  ...

Voor jezelf kiezen... Waarom is dat nou eigenlijk zo moeilijk? Een vraag waarmee veel mensen worstelen die bij ons in therapie komen. Herken je dat je het lastig vindt om nee te zeggen tegen verjaardagen waar je eigenlijk niet op zit te wachten? Dat je...

Verhaal van Brenda: Mijn eigen worsteling met het leven Voor degene die wel eens een workshop bij mij hebben gevolgd die weten dat ik “my fair share” van worstelingen heb gehad in het leven. Mijn verhaal begint in 1981 toen ik werd verwekt. Mijn moeder...

Controle We (her)kennen het bijna allemaal wel… Controle willen houden in een bepaalde situatie… Het eerste moment dat je kindje z’n stapjes zelf wil maken, maar waarbij je zijn handje nog niet wilt loslaten. Of op je werk. Je doet al het werk zelf of...

EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last hebben van de gevolgen van traumatische of indrukwekkende ervaringen. Dit kan een ongeluk zijn of een geweldsmisdrijf maar ook pesterijen, problemen bij de...

We spenderen veel tijd aan druk maken. We maken ons letterlijk druk door veel dingen op een dag te plannen. We racen van hot naar her en aan het einde van je dag heb je nog werk over. Druk druk druk, we zijn er maar druk mee met zijn allen. Naast letterlijk druk zijn...

Misschien herken jij als ondernemer ook dat het ondernemerschap de meest persoonlijke reis van je leven is. Behalve het vak waar je voor geleerd hebt, komen er nog tientallen andere dingen op je pad die je ook moet doen, zoals o.a. marketing, administratie...

Het is 2018!!! Een nieuw jaar… nieuwe rondes en nieuwe kansen. Zo komen altijd rond het eind van het jaar de ‘goede voornemens’ weer om de hoek kijken. Vol vertrouwen wordt er een heel lijstje samengesteld voor wat we zouden moeten veranderen ván of áán...

Wat is 2017 toch weer een bijzonder jaar geweest. Vorig jaar wilde ik, Brenda, gaan samenwerken en die samenwerking heb ik begin 2017 gevonden in Maree! Toen ik Maree vroeg om bij mij een opleiding te gaan doen en daarmee samen met mij 2tango te gaan...

In de vorige blog vertelde Maree in haar ervaringsverhaal dat ze het lastig vond om grenzen aan te geven, toen ze een burnout had. Dat herkende ze meteen in de therapiesessie met Yellow, waarbij we een grenzenoefening deden. Yellow ging telkens over haar...

Burn Out ervaringen In mijn omgeving en zo ook bij 2Tango kom ik regelmatig mensen tegen die worstelen met een Burn Out. Opgebrand, uitgeblust… helemaal óp. Als ik die verhalen hoor raakt me dat, ik weet namelijk zó goed hoe het voelt. Ik, Maree, weet namelijk zó goed...

Paarden leven in het moment. Ze zijn dus erg goed in het leven te nemen zoals het komt. Toch zie ik vaak dat onze paarden in de herfst met gure wind en in de winter in ijzige kou zich anders gedragen. Ze passen zich een klein beetje aan om beter te kunnen functioneren...

Je vraagt je misschien weleens af hoe het komt dat je hoog sensitief bent.... Dat jij harstikke moe bent als je terugkomt van een middagje shoppen of een verjaardag, en dat een ander daar helemaal geen last van heeft. Dat je het irritant vindt als de...

"Jij zit echt de hele dag in je hoofd alles te analyseren volgens mij", zei een docent tegen mij tijdens mijn studie. Het klopte wat hij zei. Ik was de hele dag door aan het bedenken welke keuzes ik had. Aan elke keuze zaten voor- en nadelen en aan elk...

"Goh... werkt dat echt?" Ze kijkt me nieuwsgierig aan als ik haar vertel dat we vandaag door middel van oogbewegingen een gebeurtenis uit haar verleden gaan verwerken. "Ja", zeg ik terwijl ik Jack meeneem naar de bak. "Enne, waarom gebruiken we Jack hier...

De meeste mensen die we tegen komen in onze praktijk hebben al het een en ander gedaan aan coaching/therapie/persoonlijke ontwikkeling. Soms zijn ze verbaasd en gefrustreerd dat ze bij ons zitten omdat; "ik nu toch onderhand wel eens klaarmoet zijn met...